반응형 건강한 식습관2 암은 적이 아니라 우리의 친구입니다. 암이란? 암은 세포의 비정상적인 성장으로 인한 질병입니다. 정상적인 세포는 일정한 주기로 죽고 새로운 세포로 대체됩니다. 그러나 암세포는 이러한 제어를 잃고 계속 증식하며 종종 주변 조직이나 기관을 침범합니다. 한국의 현재 사망 원인 1위는 암입니다. 암은 우리의 목숨을 앗아가는 무서운 존재입니다. 하지만 우리 몸의 면역체계에 대해 이해를 한다면 암은 더는 두려운 존재가 아닙니다. 암의 원인 암의 원인은 다양합니다. 일부 암은 유전적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 다른 경우에는 환경적 요인이나 행동적인 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 흡연, 과다한 알콜 섭취, 고지방 식품의 과다 섭취, 햇빛에 노출되는 시간의 증가, 오염된 환경 등이 암 발생 위험을 증가시킬 수 있는 요인으로 알려져 있습니다. 암이 .. 2024. 1. 24. 창문을 열어 건강해지자 비염과 찬바람 몸이 차가운 사람들은 찬 바람 맞는 것을 무척 싫어합니다. 특히 비염이 있는 사람은 찬 바람 맞으면 바로 증상이 생기고 감기가 온다고 합니다. 하지만 이렇게 생기는 감기와 비염 증상으로 인해 바깥공기와 차단된 생활을 하면 비염 증상은 완화 시킬 수 있을지 몰라도 폐에서 산소 호흡이 줄어들어 건강에 더 위험합니다. 목욕탕 사우나를 가보면 몸은 따듯해지지만 호흡을 하기에는 답답함을 느꼈을 겁니다. 반대로 추운 겨울날 밖에 나가면 온몸이 떨리고 힘들지만 가슴은 시원함을 느껴본 적이 있을 겁니다. 찬바람과 호흡 밖에서 찬바람을 쐬면 그게 바로 폐가 확장되면서 산소호흡이 좋아지기 때문에 생기는 현상입니다. 몸이 춥다고 비염이 있다고 이중창으로 된 아파트에서 바깥공기와 완전히 밀폐된 생활을 계속 하다.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
