반응형 천연소금1 비만과 습식관의 중요성 다이어트의 부작용 살이 찌는 분들은 다이어트의 실패 경험이 있을 것이다. 건강식도 먹어보고 과일만 먹어보기도 하고 효소 제품을 사서 먹는 등 다양한 경험을 해보았을 것이다. 그런데 공통되게 하는 말 들이 있다. 다이어트를 할 때는 살이 빠지다가 그 이후에 더 졌다는 것이다. 이런 일을 몇 번 경험하고 나면 다이어트를 포기하게 되고 자존감마저 떨어지게 된다. 비싼 돈 주고 다이어트 식품을 챙겨서 먹었는데 그렇게 다이어트가 끝나고 1~2개월 뒤 오히려 예전보다 더 체중이 불어서 절망감에 휩싸일 것이다. 비만과 습식관 이런 분들은 음식의 양이 문제가 아니라 어떤 음식이 어떻게 대사되는지가 문제입니다. 우리가 매일 식사하는 이유는 음식을 먹고 몸에서 소화해 힘을 내기 위해서이다. 우리 몸을 구성하는 세포 하나하.. 2024. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
