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100세시대2

질병과 함께 오는 장수는 재앙입니다. 장수 리스크 시대 지금은 장수 리스크 시대에 접어들었습니다. 우리가 쉽게 간과하는 것은 병든 몸으로 견디는 1년이 10년 치 행복을 지워버릴 만큼 치명적이라는 사실입니다. 병든 몸으로 맞이하는 장수는 곧 재앙입니다. 이런 고통을 감내해야 하는 사람은 바로 당신입니다. 100세 시대에 건강한 삶은 우리의 인생의 최고의 재테크이자 행복한 노후를 보내기 위해 꼭 필요한 것입니다. 늘어난 수명으로 인해 질병에 걸릴 가능성이 무척 커졌습니다. 질병에 걸리면 경제적 손실이 크게 됩니다. 미국의 경우 만성질환자는 건강한 사람에 비해 5배의 의료비를 더 지출한다는 통계가 있습니다. 의료비 외의 비용까지 합치면 10배가 넘습니다. 미국인의 생애 총의료비의 50%는 숨지기 전 마지막 3년 동안 집행됩니다. 재테크에 능한 .. 2024. 3. 16.
40대부터는 살기 위해 운동을 해야 합니다. 100세 시대 요즘은 100세 시대입니다. 그런데 우리 몸은 30대부터 퇴화하기 시작합니다. 특히 40대부터 운동을 하지 않으면 50대 이후 각종 질병에서 자유로울 수 없습니다. 한국 사회에서 보통 30대에 취직하고 결혼하면 40대까지 아이들 키우다 보면 어느새 중년이 되어 있습니다. 50대가 되면 직장에서 퇴직 준비 또는 이미 퇴직하여 제2의 인생을 준비하여야 합니다. 아무런 준비 없이 50대에 건강이 악화 되면 문제는 더 심각해집니다. 그동안 직장에서든 가정에서든 아무런 준비가 되지 않은 상황에서 건강까지 안 좋아지면 문제는 더욱 심각해집니다. 100세 인생 시대에 사는 이상 노후를 준비하려면 결국 건강입니다. 건강을 지키는 것이 최고의 제테크 운동 건강을 지키는 위해서는 꾸준히 운동하는 것이 중요합.. 2024. 2. 3.
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