반응형 타액1 타액의 놀라운 힘 씹을수록 건강해진다. 식습관의 변화 어렸을 때부터 부모님들은 아이들에게 음식을 꼭꼭 씹어 먹어라 이야기하곤 했습니다. 옛날의 음식물들은 조금 딱딱했기 때문에 잘 씹지 않으면 소화하기 힘들었습니다. 잘 씹지 않고 대충 삼켰다가는 위장에 부담을 주어 소화불량이 되고 설사를 하게 되므로 음식을 항상 꼭꼭 씹어 먹으라고 합니다. 하지만 지금 현대인들의 식습관은 최근 몇십 년 사이에 완전히 변했습니다. 그중 음식의 변화는 우리들의 먹는 습관까지도 변하게 했습니다. 이러한 변화에 따른 부작용은 우리들의 상상하는 것 이상으로 심각합니다. 요즘 아이들은 부드럽고 달콤한 음식에 중독이 되어 잘 씹지 않는 것은 물론 건강까지도 위협하고 있습니다. 몇백만 년이라는 오랜 인간의 음식 역사에서 최근 50년 동안에 현대인들은 갑작스럽게 음식물을 잘 .. 2024. 2. 24. 이전 1 다음 반응형
