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그랩 사용 방법(베트남 여행시 필수 앱) 베트남 여행에서 그랩은 가장 편리한 교통 수단입니다.우리나라의 카카오택시와 비슷한 서비스이며자가용과 오토바이 중 선택해서 이용할 수 있습니다.베트남어를 몰라도 되고 요금도 명확하기 때문에 편리합니다. 1. 애플리케이션 설치 및 회원가입(여행가기전 한국에서 미리 설치) 안드로이드 구글 플레이 앱 설치  ->  회원가입 시 문자로 인증번호 입력    2. 출발지와 도착지 입력  GPS를 통해 출발지가 자동 검색 되며가는 목적지를 직접 입력 하면 됩니다.   3. 드라이버 호출원하는 목적지를 지도 검색 또는 목적지 입력 후차량 요청하면 그랩 드라이버가 출발지로 픽업이 옵니다. 출발 전 택시 요금을 미리 알려 주기 때문에바가지 쓸 일이 없습니다.다만, 공항에서 나갈때 20,000동(한화로 1000원 정도)현지돈.. 2024. 5. 15.
베트남 하노이&사파 여행 코스 하노이 + 사파 여행 코스  DAY1  출국 DAY2  호안끼엠 호안끼엠 호수 산책 – 성요셉 성당 – 더 노트 커피 – 피자 포피스 – 따히엔 맥주거리 DAY3  호안끼엠 길거리 음식 투어 - 하노이 기찻길 마을 – 소파 카페 – 센 스파 하노이 – 야간열차(하노이-라오까이 8시간) DAY4  사파 숙소 휴식 – 판시판 테라스 카페 – 깟깟마을 – 리틀베트남 레스토랑 – 판시판 케이블카 – 레드 자오 하우스 식당 – 사파 광장 DAY5  사파 함롱산 전망대 – 아니스 사파 레스토랑 – 에코팜하우스 DAY6  사파~하노이 에코팜하우스 – 통동비건 투어(사파마을 트레킹) – 하노이이동(6시간) - 귀국 2024. 5. 11.
베트남 하노이&하롱베이 여행코스 일정 하노이 + 하롱베이 여행 코스 DAY1  출국 DAY2  호안끼엠 호안끼엠 호수 산책 – 성요셉 성당 – 하노이 기찻길 마을 – 홈목 레스토랑(HOME Hanoi) – 호아로 수용소 – 탕롱 수상 인형극장 – 오마모리 스파DAY3  하롱베이 하롱베이 이동 (2시간30분 / 176km) - 하롱베이 크루즈 DAY4  하롱베이 -> 바딘하롱베이 크루즈 – 하노이 이동 – 롯데센터 전망대, 롯데마트 (쇼핑&식사) DAY5  귀국 하노이 포토 스팟성요셉 성당 – 하노이 기찻길 마을 – 세레인 카페 앤 라운지 – 롱비엔 기차역 & 롱비엔 다리 – 메종드에떼 – 냐싸익 마오 – 반푹 실크 빌리지 하노이 투어스쿠터 시티투어 – 지프차 시티 투어 – 베트남 쿠킹 클래스 – 난빈 투어 – 하롱베이 당일치기 보트 투어 –.. 2024. 5. 10.
베트남 하노이 여행 정보(준비물, 날씨) 하노이 하노이는 강 안쪽에 있다는 뜻으로 중국 윈난성부터 내려온 홍 강이 도시를 굽이굽이 둘러싸고 있다. 홍 강이 범람해 생긴 도시로, 크고 작은 호수가 300여 개나 있다. 그중 가장 사랑받는 호수는 호안끼엠이고가장 큰 호수는 서쪽 호수다.여행자들이 주로 오가는 곳은 호안끼엠, 호안끼엠 남부, 바딘&동다, 서쪽 호수다. 호안끼엠(하노이 최고의 볼거리와 먹거리가 모여 있는 여행자의 거리) 큰 재래시장과 주요 관광지가 모여 있다. 주말이면 차량이 통제되고 야시장, 맥주 거리다양한 이벤트가 펼쳐진다. 주요관광지 : 성요셉성당, 호안끼엠 호수, 수상인형극, 하노이 야시장,따히엔 맥주 거리, 하노이 기찻길 마을, 롱비엔 다리   호안끼엠 남부(프랑스풍 건축물과 세련된 레스토랑) 오페라 하우스, 대나무 서커스 공.. 2024. 5. 9.
베트남 축제 소개 베트남은 1년 동안 곳곳에서 크고 작은 축제가 열립니다. 축제 기간에 맞춰 여행한다면 색다른 경험이 될 것입니다. 그럼 1월부터 소개해드리겠습니다.1. 텟 페스티벌(음력 1월1일~4일 / 구정연휴) 음력 정월 초하루 전후 5~7일의 연휴가 있습니다. 전통 음식(바인쯩)을 만들어 먹고 ‘좋은 결실을 맺으라’ 의미의 선물도 합니다. 아이들에게는 붉은 봉투에 세뱃돈을 담아 줍니다. 레스토랑과 쇼핑몰 등은 단축 영업을 하거나 쉽니다. 각 지역에서는 유등 축제가 열립니다. 2. 정월 대보름(음력 1월 15일)붉은색의 찰밥과 음식을 만들어 오전에 조상께 제를 올리고 사찰에서 고인의 명복을 빌며 개인의 복을 기원합니다. 낮에는 전통 음식을 먹고 저녁에는 호찌민, 호이안에서 유등 축제가 열립니다. 3. 부온 마 투옷 .. 2024. 5. 8.
아이와 함께하는 베트남 다낭 & 호이안 여행일정 (5박6일) 베트남에서 아이와 함께 여행시 절대 사수해야 할 것!더위로 인해 몸이 녹지 않도록변화무쌍한 아이의 컨디션을 잘 체크하는 것이 중요하겠죠.꼭 가야 하는 곳들의 실속은 챙기고,어른도 아이도 함께 즐길 수 있는 계획에 초점을 두고 짜보았습니다. 참고로 저희 아이들은 11세,9세입니다.  자 보시죠! (따라라라딴~~~)  먼저 저희가 예약한 숙소부터 공개하겠습니다. 감상하시죠~  1. 살말리아 부티끄 다낭(풀 액세스 트윈룸)  2박  -선정 이유 : 미케비치 근처, 가성비 호텔, 1층룸과 수영장은 엎어지면 코 닿음.  다낭 살말리아 부티끄 호텔 후기 바로가기  ->  클릭 2. ENSO 리트리트 호이안 (엔소방갈로)  2박 -선정이유 : 코가 뻥 뚤리는 넓은 개방감 , 무려 3개의 수영장, 가족과 함께 조용히 .. 2024. 5. 3.
베트남 다낭&호이안 여행 정보(준비물, 날씨, 여행하기 좋은 시기) 휴양과 관광을 한 번에 즐길 수 있는 여행지 - 다낭 끝없이 펼쳐진 30km에 달하는 미케비치는 세계적인 리조트들이 있고, 한강을 따라 형성된 도시 중심에서 베트남의 일상을 체험할 수 있습니다. 다낭 시내의 골목마다 자리한 맛집에서 베트남 음식을 경험하고, 린응사와 오행산, 다낭 대성당과 한시장을 둘러볼 수 있습니다. 바나힐 정상으로 향하는 케이블카의 짜릿한 경험은 좋은 추억이 될 것입니다. 다낭은 휴양과 관광을 한 번에 즐길 수 있는 완벽한 여행지입니다.  다낭은 아름다운 강과 바다를 동시에 품은 도시입니다. 다낭에서 택시비 2만원 정도 주면 40분 후 호이안에 도착할 수 있습니다. 베트남 마지막 왕조의 화려했던 수도 후에는 차량 2시간, 버스 3시간 정도 걸린다. 다낭에 가면 호이안, 후에 세 도시를.. 2024. 4. 30.
근육부족은 나의 생명을 갉아먹는다. 암보다 무서운 운동부족병 만병의 근원은 운동 부족이며 암보다 더 무서운 병이 바로 운동부족병입니다. 근육은 혈관이 다수 존재하는 혈액 공급원입니다. 신체 근육의 70%는 하반신에 존재하며, 하반신이 쇠약해져 근육량이 감소하면 노화가 진행됩니다. 그렇게 되면 신체 노화로 인한 갖가지 병에 노출되어 건강을 위협받게 됩니다. 근육단력의 효능 근육을 단련시키면 근육세포가 증가하며, 기초대사가 증진하면서 체온이 상승합니다. 체온이 높아지면 암, 당뇨병, 고지혈증 등을 예방과 동시에 개선할 수 있습니다. 근육운동으로 얻는 13가지 건강 비법 1. 근육세포가 증가하면 기초대사가 촉진됩니다. 체온이 1도 저하되면 면역력은 약 30%가 저하되어 염증성 질환 등 온갖 병에 걸리게 됩니다. 암세포는 35도에서 가장 잘 증식.. 2024. 3. 25.
질병과 함께 오는 장수는 재앙입니다. 장수 리스크 시대 지금은 장수 리스크 시대에 접어들었습니다. 우리가 쉽게 간과하는 것은 병든 몸으로 견디는 1년이 10년 치 행복을 지워버릴 만큼 치명적이라는 사실입니다. 병든 몸으로 맞이하는 장수는 곧 재앙입니다. 이런 고통을 감내해야 하는 사람은 바로 당신입니다. 100세 시대에 건강한 삶은 우리의 인생의 최고의 재테크이자 행복한 노후를 보내기 위해 꼭 필요한 것입니다. 늘어난 수명으로 인해 질병에 걸릴 가능성이 무척 커졌습니다. 질병에 걸리면 경제적 손실이 크게 됩니다. 미국의 경우 만성질환자는 건강한 사람에 비해 5배의 의료비를 더 지출한다는 통계가 있습니다. 의료비 외의 비용까지 합치면 10배가 넘습니다. 미국인의 생애 총의료비의 50%는 숨지기 전 마지막 3년 동안 집행됩니다. 재테크에 능한 .. 2024. 3. 16.
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